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ブログ
冷え性を改善する栄養素と食生活の６つのポイント
福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 １月はまだ寒さが厳しい季節で日常的に手足や体全体が冷え悩む方も多いのではないでしょうか？ 冷え性を改善するためには、体を温める食材や栄養素を意識的に摂取することが大切です。 […]
体の冷えが引き起こす痛みと不調を防ぐ5つの生活習慣
福島県郡山市にある【ぐっとライフ接骨院】です。 郡山は、朝晩でまだまだ寒い日が続いています。 寒い季節では体の冷えに悩む人が増えてますね。 体の冷えは「万病のもと」とも言われ、さまざまな痛みや不調を引き起こす原因となりま […]
冷え症は万病のもと！接骨院の視点で見る体を温める重要性
福島県郡山市にある接骨院のぐっとライフ接骨院です。 「冷え症は万病のもと」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 体の冷えは、ただ単に手足が冷たいといった症状にとどまらず、さまざまな病気や不調の原因となることがあります […]
首こり・肩こりの本当の原因は？接骨院で教える改善ポイント
福島県郡山市にある接骨院「ぐっとライフ接骨院」です。 現代社会では、多くの人が首や肩の痛みに悩まされています。 デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、首こりや肩こりはますます増加しています。 しかし、その原因や […]
ぎっくり腰の真実：その症状、原因、対処法を徹底解説
福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院です。 本日は、ぎっくり腰の症状や原因、対処法について、柔道整復師の観点から詳しくご説明をしていきます。 ぎっくり腰に関わらず、慢性的な腰痛でお悩みの方も最後までご覧ください。 第１章 […]
知っておきたい！ぎっくり腰を防ぐコツと日常ケア
福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院です。 ぎっくり腰は強い痛みが出てしまい、ひどい人は生活に大きな支障をきたします。 ですので、ぎっくり腰の痛みを防ぐ予防のためのコツや日常のケアのやり方を詳しくご紹介したいと思います。 […]
ぎっくり腰になったら読むブログ：激痛から逃れる道しるべ
福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院です。 激痛のぎっくり腰ですが、皆さんはなったことはありますか？？ ひどい方は、腰の痛みで立ち上がることさえ困難な状態になります。 今回は、ぎっくり腰の原因と痛みになる仕組みや痛みが出 […]
巻き肩が体に与える影響とは？放置すると起こるリスク
福島県郡山市にある接骨院のぐっとライフ接骨院です。 当院では姿勢を特に重視して施術を行っています。 日々多くの患者さんと向き合う中で「巻き肩」の方を治療することが多くなってきました。 現代ではスマートフォンやパソコンの普 […]
姿勢の調整って必要？？正しい姿勢がもたらす健康効果
ぐっとライフ接骨院 院長の佐藤です。 本日は姿勢の調整や骨格調整についてご紹介します。 もし、 何もしていないけど頚や肩が痛い。 ただ座ってるだけでも腰が痛い。 ケガをしていないけど、股関節痛や膝痛が出てくる。 など、体 […]
首、肩こりや腰痛が慢性化しやすい姿勢不良「後湾前弯型」って知ってますか？
こんにちは。 ぐっとライフ接骨院です。 本日は姿勢不良の中の「後湾前弯型」という姿勢についてご紹介します。 この姿勢は首から背中、腰の痛みと関りがは深いのです。 いろいろな治療をしても体の辛さが出てしまう方や慢性的な頚、 […]
