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足首の捻挫とは？原因と５つの対処法
福島県郡山市にある接骨院の「ぐっとライフ接骨院」です。 スポーツをしていれば誰でも経験がある【足首の捻挫】！！ 痛めた際の対処法を含めてお伝えしていきます。 今まで足首の捻挫をしたことがある方や痛めた後に放置してしまった […]
股関節の痛み安静にしていれば治るって本当？？
福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 本日は、股関節の痛みについて接骨院での観点からご紹介しますね。 股関節に痛みがあるとどうしても痛くならないように動かしませんよね。 しかし、股関節の痛みで動かした方がいい場 […]
体の冷えに効果抜群！！ウォーターベット＆微弱電流治療
福島県郡山市にある接骨院のぐっとライフ接骨院です。 皆さんはご自身の体が冷えていることは自覚していますか？？ 体の冷えは、 寒いから 体が硬いから 血流が悪いから など様々な原因が考えられます。 冷えは、痛みや頭痛、倦怠 […]
なぜ股関節が痛むのか？姿勢や生活習慣が与える影響
福島県郡山市にある【ぐっとライフ接骨院】です。 股関節は、日常生活において使うことが多い関節です。 そのため、多くの人々が股関節に痛みを感じる経験が多く、日常生活においても大きな支障をもたらすことがあります。 この記事で […]
冷え性を改善する栄養素と食生活の６つのポイント
福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 １月はまだ寒さが厳しい季節で日常的に手足や体全体が冷え悩む方も多いのではないでしょうか？ 冷え性を改善するためには、体を温める食材や栄養素を意識的に摂取することが大切です。 […]
体の冷えが引き起こす痛みと不調を防ぐ5つの生活習慣
福島県郡山市にある【ぐっとライフ接骨院】です。 郡山は、朝晩でまだまだ寒い日が続いています。 寒い季節では体の冷えに悩む人が増えてますね。 体の冷えは「万病のもと」とも言われ、さまざまな痛みや不調を引き起こす原因となりま […]
冷え症は万病のもと！接骨院の視点で見る体を温める重要性
福島県郡山市にある接骨院のぐっとライフ接骨院です。 「冷え症は万病のもと」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 体の冷えは、ただ単に手足が冷たいといった症状にとどまらず、さまざまな病気や不調の原因となることがあります […]
首こり・肩こりの本当の原因は？接骨院で教える改善ポイント
福島県郡山市にある接骨院「ぐっとライフ接骨院」です。 現代社会では、多くの人が首や肩の痛みに悩まされています。 デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、首こりや肩こりはますます増加しています。 しかし、その原因や […]
ぎっくり腰の真実：その症状、原因、対処法を徹底解説
福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院です。 本日は、ぎっくり腰の症状や原因、対処法について、柔道整復師の観点から詳しくご説明をしていきます。 ぎっくり腰に関わらず、慢性的な腰痛でお悩みの方も最後までご覧ください。 第１章 […]
知っておきたい！ぎっくり腰を防ぐコツと日常ケア
福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院です。 ぎっくり腰は強い痛みが出てしまい、ひどい人は生活に大きな支障をきたします。 ですので、ぎっくり腰の痛みを防ぐ予防のためのコツや日常のケアのやり方を詳しくご紹介したいと思います。 […]
