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運動の秋！今からウォーキングを始めたい！腰・股関節・膝を痛めない歩き方とは？新着!!
こんにちは！郡山市のぐっとライフ接骨院です。 暑さも少しずつ落ち着き、 「そろそろ運動を始めようかな？」 と思っている方も多いのではないでしょうか？ 運動不足を感じて何か運動を始めようと思っている方は秋はウォーキングを始 […]
肩こり・だるさ・足がつる…その原因はミネラル不足かもしれません
福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院です 今回はミネラルの話。 こんなことはありませんか？？ 「しっかり寝たのに疲れが取れない」「肩こりがなかなか改善しない」「夜中や朝方に足がつることがある」 このような症状でお悩みの方 […]
夏の冷房で「グキッ！」とくるぎっくり腰｜夏こそ増える理由と正しい対処法【最新版】
こんにちは(^^)/福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 夏に 「朝起きた瞬間に動けなくなった」「車から降りようとしたら腰が抜けた」「荷物を持った瞬間にグキッとなった」 のようなギックリ腰になったことはありませ […]
なぜ坐骨神経痛のしびれが続くのか？坐骨神経痛の原因と見逃せないサイン
福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 坐骨神経痛「腰の痛みは少し良くなったのに、足のしびれだけが残る…」「マッサージをしても、その場だけでまた戻ってしまう…」「座っているとお尻のあたりに痺れと痛みが出てくる…」 […]
ミネラルって何？身体に必要な５つのミネラルをわかりやすく解説
福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 前回のブログでは肩こりや腰痛、体の疲労感、足がつるなどの症状の背景に「ミネラル不足」が関係している可能性についてお話ししました。 しかし、 「そもそもミネラルって何？」「ど […]
梅雨は交通事故が増える季節！事故後の不調を放置していませんか？
梅雨は交通事故が増える季節！事故後の不調を放置していませんか？ 福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 梅雨の時期になると、 などの影響で交通事故が増えやすくなります。 しかし、事故後に多くの方が、 「軽くぶつけ […]
知らないと損する水分補給の話 ～筋肉・血流・回復力との意外な関係～
福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です だんだんと熱くなる季節「夏」🌞 「しっかり水を飲んでくださいね」 周りの人や整体や整骨院でそう言われたことはありませんか？ しかし、 「なぜ水を飲む必要がある […]
気圧のせい？湿気のせい？梅雨頭痛に悩まされないための５つの習慣
福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 梅雨の時期になると、 このような症状に悩まされていませんか？ 実は梅雨時期に起こる頭痛は、単なる気のせいではありません。 気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れることで血流 […]
スマホやパソコン作業が原因で首・肩・腰の痛みに悩むあなたへ
環境の変化が体に与える影響とは？ 福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 春は、新生活がスタートする季節です。 ・職場が変わった・部署異動で仕事内容が変わった・学校生活が始まった このように、生活環境が大きく変わ […]
脳出血・脳梗塞後の麻痺について
福島県郡山市にある「ぐっとライフ接骨院」です。 「ちゃんとリハビリを続けているのに、変化を感じられない…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 最初の頃は少しずつ動きが良くなっていたのに、ある時期から「これ以上は変わ […]
