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肩こりが原因？寝つきを悪さや頭痛に隠れたリスク
福島県郡山市にある接骨院のぐっとライフ接骨院です。 季節の変わり目では、寝つきが悪くなることや頭痛を引き起こすことがあります。 その際に、大きく関係してくることが「肩こり」です。 肩こりが常にあり、寝つきが悪く、慢性的に […]
11月の診療予定について
おはようございます。 福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院の院長佐藤です。 夏の暑さも無くなってきて寒い日が少しずつ増えてきました、、、気温や天気が安定しない日もありますが皆さんの体調はいかがでしょうか？ 佐藤は今月から […]
変形性股関節症とは？接骨院で教える症状と治療法
こんにちは、ぐっとライフ接骨院です。 変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り骨の変形や関節周囲に骨棘を形成した状態をいいます。この状態は関節への負荷が強くじっとしていても痛みが出ることがあります。股関節は体重を支える重 […]
【柔道整復師が解説】股関節痛を根本から改善するためのセルフケア５選
こんにちはぐっとライフ接骨院です 股関節痛は日常生活に大きな支障をきたす問題です。歩行や立ち上がりなど、普段何気なく行っている動作が苦痛に感じられるようになることがあります。特に、股関節は体重を支える重要な関節であり、そ […]
膝痛を和らげるおすすめ運動法５選：簡単にできるストレッチ＆筋力トレーニング
膝の痛みを感じている方は少なくありません。特に年齢を重ねるとともに、膝にかかる負担が増え、膝痛に悩まされることが増えます。運動不足や姿勢の悪さ、さらにはスポーツによる怪我が原因で膝の痛みが出てしまいます。しかし、適切にス […]
慢性腰痛もスッキリ１日５分【簡単セルフケア５選】
こんにちは。ぐっとライフ接骨院です。慢性腰痛で悩んでいる方は本日ご紹介する運動法を行ってみてください。１日５分間行う運動を継続してずっと痛かった腰の痛みを改善しましょう。 慢性腰痛のための５つのセルフケア ここから５つの […]
慢性腰痛の原因と治療法：デスクワークが及ぼす影響とその対策
ぐっとライフ接骨院です。 慢性腰痛は、長期間続く腰の痛みです。多くのデスクワークをされている方々におこりやすい症状です。現代のライフスタイルでは、長時間座り続けることが多く、さらにパソコンやスマホの普及により、それが腰痛 […]
膝痛の原因と効果的な予防・対策法と日常でできるケア
膝の痛みは、高齢の方だけではなく若年層の方も多く悩まれています。スポーツや体を使う仕事の方、ほかにもデスクワークの方も痛める可能性はあります。この記事では、膝の痛みの原因と日常生活でできる予防策や痛みが出たときの対策法に […]
10月の営業状況のお知らせ
おはようございます。 ぐっとライフ接骨院です。 ９月ももう少しで終わり、今年もあと３か月になります。 お体の調子はいかがでしょうか？ 10月になると気温が下がりだんだんと冬になってきます。 体調が悪くなりやすい季節になり […]
腰痛に悩む人必見！慢性腰痛を軽減するためのライフスタイル
こんにちは。ぐっとライフ接骨院です。本日は、慢性腰痛による痛みを軽減をすることができるライフスタイルについてご紹介します。 慢性腰痛は現代で多くの人が抱える問題です。原因は生活習慣が大きな一因となり悪化していることが多い […]
