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【お知らせ】１２月の診療予定
こんにちは。 福島県郡山市にある接骨院のぐっとライフ接骨院です。 11月も今週で終わりになります。 気温もかなり寒くなってきていますが、体調はいかがですか！？ 今年の痛みは今年中に改善し、首や肩の痛み、腰の痛みのない状態 […]
腰が慢性的に痛くなる「平背」姿勢を知っていますか？
こんにちは。 ぐっとライフ接骨院です。 本日は姿勢不良の中の「平背」という姿勢についてご紹介します。 この姿勢は腰痛と関りがは深いので、マッサージをしても腰の痛みが出てしまう方や慢性的に腰痛でお悩みの方は最後までご覧くだ […]
膝の痛みの原因は加齢だけじゃない？変形性膝関節症を防ぐ生活習慣
ぐっとライフ接骨院 院長の佐藤です。 皆さん、膝の痛みは「年齢のせい」と諦めていませんか？ 加齢に伴い、膝の軟骨がすり減り変形してしまうことがあります。 しかし、加齢だけが膝の痛みや変形の原因ではありません。 本日は、中 […]
肩こりが原因で起こる頭痛について
福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院です。 肩こりによる頭痛に悩む方は多くいます。 特に近年普及しているPCやスマホによってデスクワークやスマートフォンの長時間使用が一般化しており、これらの症状が慢性化しやすくなっていま […]
肩こりが原因？寝つきを悪さや頭痛に隠れたリスク
福島県郡山市にある接骨院のぐっとライフ接骨院です。 季節の変わり目では、寝つきが悪くなることや頭痛を引き起こすことがあります。 その際に、大きく関係してくることが「肩こり」です。 肩こりが常にあり、寝つきが悪く、慢性的に […]
11月の診療予定について
おはようございます。 福島県郡山市にあるぐっとライフ接骨院の院長佐藤です。 夏の暑さも無くなってきて寒い日が少しずつ増えてきました、、、気温や天気が安定しない日もありますが皆さんの体調はいかがでしょうか？ 佐藤は今月から […]
変形性股関節症とは？接骨院で教える症状と治療法
こんにちは、ぐっとライフ接骨院です。 変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り骨の変形や関節周囲に骨棘を形成した状態をいいます。この状態は関節への負荷が強くじっとしていても痛みが出ることがあります。股関節は体重を支える重 […]
【柔道整復師が解説】股関節痛を根本から改善するためのセルフケア５選
こんにちはぐっとライフ接骨院です 股関節痛は日常生活に大きな支障をきたす問題です。歩行や立ち上がりなど、普段何気なく行っている動作が苦痛に感じられるようになることがあります。特に、股関節は体重を支える重要な関節であり、そ […]
膝痛を和らげるおすすめ運動法５選：簡単にできるストレッチ＆筋力トレーニング
膝の痛みを感じている方は少なくありません。特に年齢を重ねるとともに、膝にかかる負担が増え、膝痛に悩まされることが増えます。運動不足や姿勢の悪さ、さらにはスポーツによる怪我が原因で膝の痛みが出てしまいます。しかし、適切にス […]
慢性腰痛もスッキリ１日５分【簡単セルフケア５選】
こんにちは。ぐっとライフ接骨院です。慢性腰痛で悩んでいる方は本日ご紹介する運動法を行ってみてください。１日５分間行う運動を継続してずっと痛かった腰の痛みを改善しましょう。 慢性腰痛のための５つのセルフケア ここから５つの […]
